产后护肤 宝妈也要水当当~ - [澳门新葡亰赌全部网址]

新葡萄京娱乐场手机版

[澳门新葡亰赌全部网址](www.yueqi168.com)致力打造最全面的图片集资讯网站。

[澳门新葡亰赌全部网址]新葡萄京娱乐场手机版

产后护肤 宝妈也要水当当~

新葡萄京娱乐场手机版:[澳门新葡亰赌全部网址]|分类:综艺资讯|时间:2020-01-09 21:15:47|作者:
1、早上6:30 喝一杯番茄汁

这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上,这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了。

最简单有效的补救方法是喝一杯番茄饮料,这样可以让身体机能重新运作。营养分析表明,番茄含97%的水分,而且番茄的另一个重大贡献在于,多吃番茄可起防晒作用。

2、 换上防晒衣

每天的上午9:00到下午3:00期间,是UVB(户外紫外线)辐射最高的时间,这时你如果在户外行走的话,必须换上防晒衣。

建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数,棉布的防晒指数最高,其SPF值大约为15-40,其次为聚酯浅色衣服,SPF值大约为7-10,而针织浅色衣服则大致为4-9。

3、 避免感光食物

感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等,吃多了经紫外线照射易产生斑点,加重紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”,多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分,同时满足口腹之欲。

4、 晒后修复

尽管有防晒品和非感光食物的帮助,肌肤已能得到比较好的保护,但其效果也并非绝对。到了晚上的你也该坐下来好好修护一下晒后肌肤了。

将化妆棉浸泡在酸奶中,然后取出贴在脸上10-15分钟即可。这不仅可以增强皮肤对紫外线的抵抗力,还可以淡化晒斑。

如果早上还剩下部分番茄汁,可以2:1的比例与番茄酱配合后,涂在晒斑上,半小时后洗掉。天天坚持,你就会发现刚刚冒出来的晒斑一天比一天淡了。